무료컨텐츠
-CCTV즐기기
-중음MP3
-한마디회화
-채널씨엔블로그
(종료)한마디회화
커뮤니티
-1:1강사게시판
-전체회원 POINT 내역
-발음익히기
-왕초보회화
-타자치는법
 
 
 


목록 윗글 아랫글
  • 2015/10/20 世界精神卫生日:小测试 你的心理健康吗 [1]
  • chcn_lin
  • 번호 7948 | 2015.10.16
  • 조회 9538 주소복사

 

       今年世界卫生日的主题是“心理健康,社会和谐”那怎么样判断心理是不是

 

健康呢?我们也为大家提供一个心理健康的小测试。接下来这个短片当中有一个

 

自评问卷,这些由多位英国医生编制的。主要用于社区人群筛查和评定非精神病

 

性精神疾病。已经经过了国内大量的研究使用和验证,有比较强的适用性。

 

测试内容是这样的:

 

1.是否干什么事情都不能专心

 

2.是否因心烦而睡眠很少

 

 

3.是否感到在各种事情上都不能发挥作用

 

4.是否对一些问题没有能力做出决断

 

5.是否总是处于紧张之中

 

6.是否感到无法克服困难

 

7.是否从日常生活中不能感到乐趣?


8.是否不能够面对困难

 

9.是否感到不高兴和心情压抑

 

10.是否对自己失去信心

 

11.是否认为自己是无用的人

 

 

12.是否所有的事情都感到不值得高兴

 

肯定答案获得1分,当评分≥4分就说明您的心理健康已经出现问题,需要

 

改变生活习惯。保证充分睡眠,享受音乐,多做运动,向朋友家人倾诉烦恼等方

 

缓解紧张的情绪,必要时就医进行治疗。

 

 

单词:

 

测试[cè shì ]테스트

 

短片[duǎn piàn ] 단편 영화.

 

自评问卷[zì píng wèn juàn ]자평은 설문

 

编制[biān zhì작성하다.

 

筛查[shāi chá]조사하고선별하

 

发挥[fā huī ]발휘하다   

 

处于[chù yú ](사람·사물이 어떤 지위·상태·환경·시간에) 처하다

 

压抑[yā yì]답답하다.부자연스럽다.어색하다.딱딱하다.억누르다.

 

缓解[huǎn jiě ](정도가) 완화되다

 

 

 

说说:

 

1.请你和老师各自做一下这个测试。

 

2.你喜欢做心理测试吗?你相信这些心理测试吗?

 

3.你觉得应该怎么保持心理健康?你压力大或者心情不好的时候会做什么?

댓글 1
my******
감사합니다~^^
2015.11.01 21:00
리플달기


목록 윗글 아랫글

번호 제목 글쓴이 조회
2203 2019/08/02 关注秦岭珍稀动物繁育季 秦岭大熊猫国家公... changyanlin 9808
2202 2019/08/01 《关于深化道路运输价格改革的意见》 “6... changyanlin 8921
2201 2019/07/31 国家卫健委 心理健康促进行动发布 changyanlin 8625
2200 2019/07/30 2019世界500强榜单公布 129家中国企业上榜 数量... changyanlin 8587
2199 2019/07/29 全国青少年校园足球工作报告(2015-2019) 校... changyanlin 8705
2198 2019*07/26 二战韩国被强征劳工索赔案 期限已过 韩方... changyanlin 8451
2197 2019/07/25 宁夏银川 高温下的机场装卸工 changyanlin 8372
2196 2019/07/24 北京铁路警方 男子“买短乘长” 恶意逃票... changyanlin 8151
2195 2019/07/23 警方抓捕现场视频走红网络的背后 用短视频... changyanlin 8208
2194 2019/07/22 韩国 2019游泳世锦赛 孙杨在光州进行首次训... changyanlin 8655
2193 2019/07/19 日本加强对韩半导体材料出口管控 文在寅:... changyanlin 8250
2192 2019/07/18 上海 男子称有急事 竟开卡丁车上路 changyanlin 8501
2191 2019/07/17 国际乒联世界巡回赛韩国公开赛 许昕战胜马... changyanlin 7903
2190 2019/07/16 英国英航或因乘客信息失窃挨重罚 changyanlin 7953
2189 2019/07/15 台湾 “圆仔”庆生 粉丝挤爆台北动物园 changyanlin 8109
2188 2019/07/12 高温“炙烤” 多措并举保民生 changyanlin 8120
2187 2019/07/11 北京地铁6号线试行“同车不同温” changyanlin 8223
2186 2019/07/10 《上海市生活垃圾管理条例》7月1日实施 changyanlin 8496
2185 2019/07/09 日本 乱丢废弃物最多可被处5年有期徒刑 changyanlin 8043
2184 2019/07/08 多项新政7月1日起实施 changyanlin 8163
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  
맨위로
   
   
   
일
토익접수하기