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감사합니다
khi2569 08/26 09:01 [신고]
最近我关注身体左右平衡,所以又开始了瑜伽。其实对我来说,倒立动作不是那么难。但是练习瑜伽的目的不是展现自己的水平。最理想的是观察自己身体状态,不要忽视呼吸慢慢练习。在瑜伽馆一起训练的时候,有些教练鼓励学生们挑战自己。为了进步,过程中需要挑战。不过瑜伽不少动作会受伤的可能性比较高,所以必须得安全的状态下训练。
fanfankorea 08/26 08:10 [신고]
谢谢老师:)
jihee0124 08/25 18:21 [신고]
감사드립니다
ellimu 08/25 16:32 [신고]
오늘도 보람찬 수업을~!
bamboo 08/25 10:09 [신고]
감사합니다
khi2569 08/25 07:18 [신고]
谢谢老师
qewr1125 08/24 21:43 [신고]
老师谢谢 今天都辛苦了~!
junesooklove 08/24 20:41 [신고]
谢谢老师
whitehj1002 08/24 20:06 [신고]
听说你辞职了
老师 今天也辛苦了 周三课再见
zhao90 08/24 11:19 [신고]
오늘도 보람찬 수업을~!
bamboo 08/24 09:20 [신고]
10年前我初次去过盲人按摩店。当时不知道什么原因,健康越来越不太好。特别是颈椎特别紧。去找很多医院咨询治疗,没有效果。偶然的机会开始了瑜伽,瑜伽教练听到我的症状给我推荐盲人按摩店。症状慢慢消失了,痊愈多了。到现在我还是偶尔去按摩店。为了健康抽时间游泳,散步一个办小时左右,瑜伽。然后偶尔去淋雨中心和按摩店。这是我自己保养身体的方法。
fanfankorea 08/24 08:50 [신고]
감사합니다
khi2569 08/24 07:23 [신고]
我只有回家,才能休息
老师~今天辛苦了 周末愉快!
zhao90 08/21 22:06 [신고]
谢谢老师!
whitehj1002 08/21 20:06 [신고]
오늘도 보람찬 수업을~!
bamboo 08/21 10:14 [신고]
谢谢老师一:)
jihee0124 08/20 18:21 [신고]
오늘도 보람찬 수업을!
bamboo 08/20 12:01 [신고]
감사드립니다
ellimu 08/20 10:35 [신고]
감사합니다
khi2569 08/20 07:02 [신고]
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