二指禅似的倒挂、一百八十度悬挂劈叉、牵引式前空踢、双节棍……每天早上六点，这些身怀绝技

的大爷们聚集在北京天坛公园，开始了日常的晨练。这些高难度的花式晨练动作，也吸引了大量外国游客

驻足拍照。

　　今年67岁的于松旺，已经练就了一身本事。悬空劈叉、双杠倒挂、双杠上做俯卧撑，这些都是他的强

项。

　　老人于松旺说，六年前他路过天坛公园，看到有人在练习抻筋的动作，他就来了兴趣，向其他大爷讨

教这些形似体操的动作要领。

　　和于松旺一样喜欢挑战双杠高难度动作的还有董培启。看他身体倒立在双杠上的标准动作，谁也想不

到，他今年已经89岁了。

　　大爷们说，虽然动作难度系数高，但是他们还是会保证安全，两三个月更换一次防滑手套，经常擦拭

运动器材，并且根据自身情况选择锻炼的项目。事实上，这些北京大爷们的花式晨练早就出了名，曾引来

不少国外媒体的报道，并且成为外国游客们的观光项目。

     见到有外国游客围观，北京大爷们都很热情，有时和游客们聊上几句，有些游客还现场体验起来。

北京大爷们都说，在保证安全的情况下，根据自己的兴趣锻炼身体，心情舒畅，身体才会健康。

单词：

悬挂[xuánguà]걸다.매달다. 

绝技[juéjì]절기.아주 뛰어난 기예〔재주·재능·솜씨〕. 

晨练[chénliàn](아침에)훈련하다.단련하다.운동하다.연습하다.

劈叉[pǐchà]다리벌리기.

俯卧撑[fǔwòchēng]엎드려 팔 굽혀펴기.푸시업(push-up).

强项[qiángxiàng](주로 운동에서 실력이 비교적)강한 종목. 

讨教[tǎojiào]가르침을 청하다.지도를 요청하다. 

倒立[dàolì]거꾸로 서다.

说说：

1.  你见过中国晨练的大爷吗？

2.  见过怎么晨练的呢？

3.  韩国的大爷有晨练的习惯吗？