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  • 2015/12/22 滑雪乐趣多 安全措施莫忽视 [1]
  • chcn_lin
  • 번호 8063 | 2015.12.18
  • 조회 8727 주소복사

 

如今,冬季滑雪这项运动越来越流行,不过我们必须要提醒大家,享受滑

 

 雪乐趣的同时,一定要注意做好安全措施。最近记者在北京周边的几个滑雪场看

 

到,这些地方的生意非常红火,前来滑雪的人们有资深的滑雪爱好者,也有初次

 

尝试的新手。滑雪教练表示滑雪安全第一项就是要了解自己的实际情况,初学滑

 

雪的人应该先在平地练习走,学会了走再学滑,先在平地滑行再去坡道滑行,一

 

定要循序渐进,不可鲁莽

 

而不论有多高的水平,都一定要穿戴好相应的护具,特别是头盔,雪面上不

 

比一般路面,一旦身体失控摔倒,在短时间内很难自我控制,如果护具没有戴全,

 

很可能导致严重后果,除了做到心里有数、防护到位,滑雪前的准备活动也绝不

 

能少,医生提醒:冬天气温低,身体反应和柔韧程度都相对不在最好状态,所以

 

上雪面之前无论新手还是老手,都必须做好准备活动,这样能够有效降低风险,

 

而如果在滑行过程中意外摔倒,也不必惊慌,应该让身体顺势向后倒,随坡度自

 

然下滑,等待身体自然慢慢停住,摔倒时不要用手支撑地,身体不要翻滚,如果

 

出现一些小的扭伤也要及时处理。

 

 

单词:

 

资深 [zīshēn][형용사] 경력이 오랜.

 

循序渐进 [xúnxùjiànjìn][성어] 순차적으로 진행하다〔나아가다〕.

 

鲁莽 [lǔmǎng][형용사] (언행이) 경솔하다.

 

护具 [hùjù][명사][체육학] 호구

 

头盔 [tóukuī][명사] 투구.

 

柔韧 [róurèn][형용사] 유연하면서도 강인하다.

 

顺势 [shùnshì][부사] …하는 바람에.

 

扭伤 [niǔshāng][동사] 삐다.

 

 

 

说说:

 

1. 韩国冬天去滑雪的人多吗?除了滑雪,还有什么热门的冬季运动?

 

2. 你喜欢滑雪吗?为什么?

 

3. 你第一次滑雪的时候摔倒过吗?在其它运动的过程中受过伤吗?

댓글 1
du****
该CCTV内容和题目不一样。 是24号的。。
22号的“滑雪乐趣多 安全措施莫忽视”内容在哪里呢??
老师,请再上传。
2015.12.21 20:33
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