무료컨텐츠
-CCTV즐기기
-중음MP3
-한마디회화
-채널씨엔블로그
(종료)한마디회화
커뮤니티
-1:1강사게시판
-전체회원 POINT 내역
-발음익히기
-왕초보회화
-타자치는법
 
 
 


목록 윗글 아랫글
  • 2015/10/20 世界精神卫生日:小测试 你的心理健康吗 [1]
  • chcn_lin
  • 번호 7948 | 2015.10.16
  • 조회 9527 주소복사

 

       今年世界卫生日的主题是“心理健康,社会和谐”那怎么样判断心理是不是

 

健康呢?我们也为大家提供一个心理健康的小测试。接下来这个短片当中有一个

 

自评问卷,这些由多位英国医生编制的。主要用于社区人群筛查和评定非精神病

 

性精神疾病。已经经过了国内大量的研究使用和验证,有比较强的适用性。

 

测试内容是这样的:

 

1.是否干什么事情都不能专心

 

2.是否因心烦而睡眠很少

 

 

3.是否感到在各种事情上都不能发挥作用

 

4.是否对一些问题没有能力做出决断

 

5.是否总是处于紧张之中

 

6.是否感到无法克服困难

 

7.是否从日常生活中不能感到乐趣?


8.是否不能够面对困难

 

9.是否感到不高兴和心情压抑

 

10.是否对自己失去信心

 

11.是否认为自己是无用的人

 

 

12.是否所有的事情都感到不值得高兴

 

肯定答案获得1分,当评分≥4分就说明您的心理健康已经出现问题,需要

 

改变生活习惯。保证充分睡眠,享受音乐,多做运动,向朋友家人倾诉烦恼等方

 

缓解紧张的情绪,必要时就医进行治疗。

 

 

单词:

 

测试[cè shì ]테스트

 

短片[duǎn piàn ] 단편 영화.

 

自评问卷[zì píng wèn juàn ]자평은 설문

 

编制[biān zhì작성하다.

 

筛查[shāi chá]조사하고선별하

 

发挥[fā huī ]발휘하다   

 

处于[chù yú ](사람·사물이 어떤 지위·상태·환경·시간에) 처하다

 

压抑[yā yì]답답하다.부자연스럽다.어색하다.딱딱하다.억누르다.

 

缓解[huǎn jiě ](정도가) 완화되다

 

 

 

说说:

 

1.请你和老师各自做一下这个测试。

 

2.你喜欢做心理测试吗?你相信这些心理测试吗?

 

3.你觉得应该怎么保持心理健康?你压力大或者心情不好的时候会做什么?

댓글 1
my******
감사합니다~^^
2015.11.01 21:00
리플달기


목록 윗글 아랫글

번호 제목 글쓴이 조회
963 2014/07/08 点访谈真相调查:吓人的望远镜 [1] 채널씨엔_2 10040
962 2014/07/07 杨瑞辉:让老人有尊严地活着 [1] 채널씨엔_2 10529
961 2014/07/04 韩军哨所发生枪击事件 五死七伤 [1] 채널씨엔_2 9115
960 2014/07/03 1-5月节能晴雨表公布 五地区亮红灯 [3] 채널씨엔_2 8928
959 2014/07/02 中宣部公布10个“节约之星” [4] 채널씨엔_2 10116
958 2014/07/01 保监会:以房养老保险试点政策落地 [1] 채널씨엔_2 10623
957 2014/06/30 《恐怖主义的网上推手》专题片发布 [1] 채널씨엔_2 10348
956 2014/06/27 夏收过九成 丰收成定局 [5] 채널씨엔_2 9880
955 2014/06/26 肯尼亚“象王”遭非法猎杀惨死 [3] 채널씨엔_2 8035
954 2014/06/25 2014年征兵推新政提升兵员素质 [1] 채널씨엔_2 9890
953 2014/06/24 关注巴西世界杯 [2] 채널씨엔_2 10721
952 2014/06/23 世界杯赛事预告 [1] 채널씨엔_2 11257
951 2014/06/20 张红娟:做一辈子对病人好的医生 [4] 채널씨엔_2 11920
950 2014/06/19 教育部:为见义勇为学生组织单独考试 [1] 채널씨엔_2 9520
949 2014/06/18 麦田里的环保大赛 [1] 채널씨엔_2 10757
948 2014/06/17 国家增加对少数民族地区考生优惠政策 [1] 채널씨엔_2 9696
947 2014/06/16 真相调查:追踪“M3S7”冠字头假钞 [2] 채널씨엔_2 10385
946 2014/06/13 穿过历史 谁在我心里 [3] 채널씨엔_2 11006
945 2014/06/12 央视“六一”晚会今晚播出 [2] 채널씨엔_2 9843
944 2014/06/11 就业有“位”来 开辟求职新通道 [2] 채널씨엔_2 10464
  71 72 73 74 75 76 77 78 79 80  
맨위로
   
   
   
일
토익접수하기