무료컨텐츠
-CCTV즐기기
-중음MP3
-한마디회화
-채널씨엔블로그
(종료)한마디회화
커뮤니티
-1:1강사게시판
-전체회원 POINT 내역
-발음익히기
-왕초보회화
-타자치는법
 
 
 


목록 윗글 아랫글
  • 2015/10/20 世界精神卫生日:小测试 你的心理健康吗 [1]
  • chcn_lin
  • 번호 7948 | 2015.10.16
  • 조회 9515 주소복사

 

       今年世界卫生日的主题是“心理健康,社会和谐”那怎么样判断心理是不是

 

健康呢?我们也为大家提供一个心理健康的小测试。接下来这个短片当中有一个

 

自评问卷,这些由多位英国医生编制的。主要用于社区人群筛查和评定非精神病

 

性精神疾病。已经经过了国内大量的研究使用和验证,有比较强的适用性。

 

测试内容是这样的:

 

1.是否干什么事情都不能专心

 

2.是否因心烦而睡眠很少

 

 

3.是否感到在各种事情上都不能发挥作用

 

4.是否对一些问题没有能力做出决断

 

5.是否总是处于紧张之中

 

6.是否感到无法克服困难

 

7.是否从日常生活中不能感到乐趣?


8.是否不能够面对困难

 

9.是否感到不高兴和心情压抑

 

10.是否对自己失去信心

 

11.是否认为自己是无用的人

 

 

12.是否所有的事情都感到不值得高兴

 

肯定答案获得1分,当评分≥4分就说明您的心理健康已经出现问题,需要

 

改变生活习惯。保证充分睡眠,享受音乐,多做运动,向朋友家人倾诉烦恼等方

 

缓解紧张的情绪,必要时就医进行治疗。

 

 

单词:

 

测试[cè shì ]테스트

 

短片[duǎn piàn ] 단편 영화.

 

自评问卷[zì píng wèn juàn ]자평은 설문

 

编制[biān zhì작성하다.

 

筛查[shāi chá]조사하고선별하

 

发挥[fā huī ]발휘하다   

 

处于[chù yú ](사람·사물이 어떤 지위·상태·환경·시간에) 처하다

 

压抑[yā yì]답답하다.부자연스럽다.어색하다.딱딱하다.억누르다.

 

缓解[huǎn jiě ](정도가) 완화되다

 

 

 

说说:

 

1.请你和老师各自做一下这个测试。

 

2.你喜欢做心理测试吗?你相信这些心理测试吗?

 

3.你觉得应该怎么保持心理健康?你压力大或者心情不好的时候会做什么?

댓글 1
my******
감사합니다~^^
2015.11.01 21:00
리플달기


목록 윗글 아랫글

번호 제목 글쓴이 조회
983 2014/08/04 国航金凤乘务组:凤舞蓝天 [1] 채널씨엔_2 10220
982 2014/08/01 世界最大射电望远镜主体工程见雏形 [4] 채널씨엔_2 10315
981 2014/07/31 有个性的中学 帮助学生发现自己 [3] 채널씨엔_2 10974
980 2014/07/30 沪昆高速“7•19”特大交通事故 [1] 채널씨엔_2 10910
979 2014/07/29 关注马航MH17航班坠毁事件 [1] 채널씨엔_2 11843
978 2014/07/28 海南再拨6亿资金 救灾全面推进 [1] 채널씨엔_2 11360
977 2014/07/25 文明无小事 和谐靠大家 [8] 채널씨엔_2 9581
976 2014/07/24 《中国汉字听写大会》今晚播出 [3] 채널씨엔_2 11335
975 2014/07/23 中棉所:培育新品种 创新中国棉 [1] 채널씨엔_2 11449
974 2014/07/22 稳增长 促转型 [1] 채널씨엔_2 11699
973 2014/07/21 真相调查:被打护士又“被”自杀 [1] 채널씨엔_2 10838
972 2014/07/18 中美战略经济对话 人文交流高层磋商将在北... [2] 채널씨엔_2 10866
971 2014/07/17 喀什老城核心区已改造近九成 [1] 채널씨엔_2 11762
970 2014/07/16 《日本战犯的侵华罪行自供》发布 [1] 채널씨엔_2 10579
969 2014/07/15 实行最严格水资源管理制度 [2] 채널씨엔_2 9972
968 2014/07/14 我首次公布日本向中国投降原始视频 [1] 채널씨엔_2 11322
967 (요청자료) 시진핑 주석 서울대 연설영상 [15] 채널씨엔 8643
966 2014/07/11 韩国总统朴槿惠接受本台记者专访 [2] 채널씨엔_2 9868
965 2014/07/10 法纪面前没有例外 [1] 채널씨엔_2 11171
964 2014/07/09 一份珍藏66年的入党志愿书 [1] 채널씨엔_2 10701
  61 62 63 64 65 66 67 68 69 70  
맨위로
   
   
   
일
토익접수하기