무료컨텐츠
-CCTV즐기기
-중음MP3
-한마디회화
-채널씨엔블로그
(종료)한마디회화
커뮤니티
-1:1강사게시판
-전체회원 POINT 내역
-발음익히기
-왕초보회화
-타자치는법
 
 
 


목록 윗글 아랫글
  • 2015/10/20 世界精神卫生日:小测试 你的心理健康吗 [1]
  • chcn_lin
  • 번호 7948 | 2015.10.16
  • 조회 9524 주소복사

 

       今年世界卫生日的主题是“心理健康,社会和谐”那怎么样判断心理是不是

 

健康呢?我们也为大家提供一个心理健康的小测试。接下来这个短片当中有一个

 

自评问卷,这些由多位英国医生编制的。主要用于社区人群筛查和评定非精神病

 

性精神疾病。已经经过了国内大量的研究使用和验证,有比较强的适用性。

 

测试内容是这样的:

 

1.是否干什么事情都不能专心

 

2.是否因心烦而睡眠很少

 

 

3.是否感到在各种事情上都不能发挥作用

 

4.是否对一些问题没有能力做出决断

 

5.是否总是处于紧张之中

 

6.是否感到无法克服困难

 

7.是否从日常生活中不能感到乐趣?


8.是否不能够面对困难

 

9.是否感到不高兴和心情压抑

 

10.是否对自己失去信心

 

11.是否认为自己是无用的人

 

 

12.是否所有的事情都感到不值得高兴

 

肯定答案获得1分,当评分≥4分就说明您的心理健康已经出现问题,需要

 

改变生活习惯。保证充分睡眠,享受音乐,多做运动,向朋友家人倾诉烦恼等方

 

缓解紧张的情绪,必要时就医进行治疗。

 

 

单词:

 

测试[cè shì ]테스트

 

短片[duǎn piàn ] 단편 영화.

 

自评问卷[zì píng wèn juàn ]자평은 설문

 

编制[biān zhì작성하다.

 

筛查[shāi chá]조사하고선별하

 

发挥[fā huī ]발휘하다   

 

处于[chù yú ](사람·사물이 어떤 지위·상태·환경·시간에) 처하다

 

压抑[yā yì]답답하다.부자연스럽다.어색하다.딱딱하다.억누르다.

 

缓解[huǎn jiě ](정도가) 완화되다

 

 

 

说说:

 

1.请你和老师各自做一下这个测试。

 

2.你喜欢做心理测试吗?你相信这些心理测试吗?

 

3.你觉得应该怎么保持心理健康?你压力大或者心情不好的时候会做什么?

댓글 1
my******
감사합니다~^^
2015.11.01 21:00
리플달기


목록 윗글 아랫글

번호 제목 글쓴이 조회
1143 2015/04/03 水权改革:优化全国用水格局 [1] chcn_lin 9020
1142 2015/04/02 四川藏区全面推行15年免费教育 [1] chcn_lin 8798
1141 2015/04/01 【时代先锋】江岸边的生命守望者 [2] chcn_lin 9092
1140 2015/03/31 京张申冬奥今起接受“面试” [1] chcn_lin 8605
1139 2015/03/30 世界睡眠日:健康心理 良好睡眠 [1] chcn_lin 9072
1138 2015/03/27 女子导弹连:战场上用导弹说话 [1] chcn_lin 8418
1137 2015/03/26 红色旅游助力老区经济发展 [1] chcn_lin 8695
1136 2015/03/25 税增费减 资源税改革顺利推进 [2] chcn_lin 8659
1135 2015/03/24 普京:西方媒体臆测其健康“无聊” [1] chcn_lin 8555
1134 2015/03/23 晚会曝光企业被严查 [2] chcn_lin 8769
1133 2015/03/20 德国总理劝诫日本正视历史问题 [2] 채널씨엔 9031
1132 2015/03/19【代表委员议国是】弘扬传统文化 创新文化建... [1] 채널씨엔 11152
1131 2015-03-18 外交部部长回答中外记者提问 [1] 채널씨엔 12567
1130 2015-03-16 俄逮捕并审讯涅姆佐夫案5名嫌疑人 [2] 채널씨엔 9058
1129 2015/03/13 广电总局叫停22条违规广告 [1] 채널씨엔_2 11491
1128 2015/03/12 《中国谜语大会》让我们一起猜谜 [1] 채널씨엔_2 11768
1127 2015/03/11 中国将举行阅兵式纪念抗战胜利70周年 [1] 채널씨엔_2 10203
1126 2013/05/10 纪念“三八”国际妇女节表彰大会举行 [1] 채널씨엔_2 10575
1125 2015/03/09 出席十二届全国人大三次会议的代表抵京 [1] 채널씨엔_2 10614
1124 2015/03/06 云南鲁甸:震后民房修复九成以上 [1] 채널씨엔_2 11241
  61 62 63 64 65 66 67 68 69 70  
맨위로
   
   
   
일
토익접수하기