무료컨텐츠
-CCTV즐기기
-중음MP3
-한마디회화
-채널씨엔블로그
(종료)한마디회화
커뮤니티
-1:1강사게시판
-전체회원 POINT 내역
-발음익히기
-왕초보회화
-타자치는법
 
 
 


목록 윗글 아랫글
  • 2015/10/20 世界精神卫生日:小测试 你的心理健康吗 [1]
  • chcn_lin
  • 번호 7948 | 2015.10.16
  • 조회 9562 주소복사

 

       今年世界卫生日的主题是“心理健康,社会和谐”那怎么样判断心理是不是

 

健康呢?我们也为大家提供一个心理健康的小测试。接下来这个短片当中有一个

 

自评问卷,这些由多位英国医生编制的。主要用于社区人群筛查和评定非精神病

 

性精神疾病。已经经过了国内大量的研究使用和验证,有比较强的适用性。

 

测试内容是这样的:

 

1.是否干什么事情都不能专心

 

2.是否因心烦而睡眠很少

 

 

3.是否感到在各种事情上都不能发挥作用

 

4.是否对一些问题没有能力做出决断

 

5.是否总是处于紧张之中

 

6.是否感到无法克服困难

 

7.是否从日常生活中不能感到乐趣?


8.是否不能够面对困难

 

9.是否感到不高兴和心情压抑

 

10.是否对自己失去信心

 

11.是否认为自己是无用的人

 

 

12.是否所有的事情都感到不值得高兴

 

肯定答案获得1分,当评分≥4分就说明您的心理健康已经出现问题,需要

 

改变生活习惯。保证充分睡眠,享受音乐,多做运动,向朋友家人倾诉烦恼等方

 

缓解紧张的情绪,必要时就医进行治疗。

 

 

单词:

 

测试[cè shì ]테스트

 

短片[duǎn piàn ] 단편 영화.

 

自评问卷[zì píng wèn juàn ]자평은 설문

 

编制[biān zhì작성하다.

 

筛查[shāi chá]조사하고선별하

 

发挥[fā huī ]발휘하다   

 

处于[chù yú ](사람·사물이 어떤 지위·상태·환경·시간에) 처하다

 

压抑[yā yì]답답하다.부자연스럽다.어색하다.딱딱하다.억누르다.

 

缓解[huǎn jiě ](정도가) 완화되다

 

 

 

说说:

 

1.请你和老师各自做一下这个测试。

 

2.你喜欢做心理测试吗?你相信这些心理测试吗?

 

3.你觉得应该怎么保持心理健康?你压力大或者心情不好的时候会做什么?

댓글 1
my******
감사합니다~^^
2015.11.01 21:00
리플달기


목록 윗글 아랫글

번호 제목 글쓴이 조회
383 2012/02/24 美军或允许更多女兵赴前线作战 채널씨엔_2 12030
382 2012/02/23 冰岛农场主声称拍摄到“水怪 채널씨엔_2 11235
381 2012/02/22 内蒙古呼伦贝尔:极寒天冻裂2万多间房屋 채널씨엔_2 10939
380 2012/02/21 元谋阿谷足老村:马帮驮水供应日常生活 채널씨엔_2 11182
379 2012/02/20 台湾歌星凤飞飞病逝:罹患肺癌 享年60岁 채널씨엔_2 11044
378 2012/02/17 日本冈山海底隧道崩塌 5人失踪 채널씨엔_2 14339
377 2012/02/16 新闻观察:天气为何“乍暖还寒”? 채널씨엔_2 10963
376 2012/02/15 台湾“草莓族”去年失业率高达12% 채널씨엔_2 10355
375 2012/02/14 石家庄:15项非遗展演闹元宵 채널씨엔_2 9936
374 2012/02/13 哈萨克斯坦:猴子喝酒防感冒 채널씨엔_2 13726
373 2012/02/10 又遇“招工难”各地开启“抢人”大战 채널씨엔_2 10521
372 2012/02/09 台湾:2月1日起后座不系安全带将遭罚 채널씨엔_2 10392
371 2012/02/08 新闻背景:游客“被宰”事件屡有发生 채널씨엔_2 10373
370 2012/02/07 返程高峰开始 南方大部再迎雨雪 채널씨엔_2 10402
369 2012/02/06 寻找中国龙·巧手匠心——淡水贝雕玉龙舟 채널씨엔_2 10845
368 2012/02/03 “十大未来药物”或将改变生活? 채널씨엔_2 10962
367 2012/02/02 英国女性抗议劣质隆胸硅胶 채널씨엔_2 10916
366 2012/02/01 苹果公司称内地需求“超乎想象” [1] 채널씨엔_2 11564
365 2012/01/31 韩国陆军特种部队冬季特训挑战极限 채널씨엔_2 13556
364 2012/01/30 年货市场火热 年味记忆升温:年味渐浓 年货... 채널씨엔_2 10821
  91 92 93 94 95 96 97 98 99 100  
맨위로
   
   
   
일
토익접수하기