| 跳绳有用减肥, 对减肥有用 但是使小腿肚往厚里做. 变粗 不知道别的人(是不是)也跟我一样,只是对我跳绳没有大的用. 很大的作用。 按照因特网,一跳绳以后, 就充分的按摩也可以. 去掉“一”    要对腿做充分的按摩 最近我做伸展运动(英语说Stretching)和简单的筋力运动. 运动的时候最重要的是勤奋做. 你做什么运动? 我喜欢可爱的动物. 我的意思是我喜欢动物的毛又丰富又长一点的. 多 以后我有钱,有时间的时候 我想养够. 狗 我最想养的够的名字是Samoyed. 狗 不知道汉语怎么说. 所以我附添了一张照片. 我觉得这够像鬆獅犬 |